Uskaltaisitko olla kuin lapsi ja tulla onnellisemmaksi?
Ennen lumentuloa kolmoset haaveilivat kesästä, mutta heti valkeuden koitettua paras vuodenaika olikin talvi. Kuva: Kirjoittaja
Kaupallinen yhteistyö yrityksen Tropilex kanssa.
Vuosikymmeniin en tehnyt monia näistä asioista. En esimerkiksi juuri koskaan laulanut. Sitten lapset opettivat taas perustavanlaatuisimmat onnellisuuden lähteet. Ne eivät olleet uutta mutta uinunutta kylläkin. Uskaltaisitko sinä olla enemmän niin kuin lapsi ja tulla onnellisemmaksi? Väitän, että alla olevalla reseptillä tyytyväisyys ja elämänilo kasvaa.
Ääntelehdi arjessa eri tavoin: eläimet, robotti, nauruäänet, hirviö, lohikäärme tai satuhenkilöt.
Kerro mitä mieltä oikeasti olet asioista.
Pyydä tulla kutitetuksi. Naura sitten (ja yleensäkin) todella kovaan ääneen.
Liiku juuri miten haluat. Paina vaikka otsa eteisen lattiaa vasten jos sisälle tullessa siltä tuntuu. Neiti A teki joogasta tuttua alaspäin katsovaa koira ennen kuin osasi kävellä. Sattumaa?
Muistele tapahtuneita hyviä asioita usein.
Usko ansaitsevasi kaikki hyvä elämässä.
Innostu itse keksityistä mielikuvitushenkilöistä ja -tarinoista.
Usko varauksetta omiin kykyihisi.
Ole ylpeä itsestäsi ja aikaansaannoksistasi.
Pidä sandaaleita joulukuussa.
Tee asioita väärin päin jos huvittaa: leivo pipareita kesäkuussa ja pidä sandaaleita (sisällä sentään) joulukuussa. Makoile (vaikka Tropilexin) riippumatossa keskellä talvea.
Makoile, köllöttele ylipäätään paljon. Lattialla, sohvalla, sängyssä, pöydällä, hangessa…
Tee ylipäätään runsaasti asioita pelkästään siksi että se tuntuu hyvältä.
Pidä jokaista vuodenaikaa aina parhaana sen koittaessa. Löydä keinot nauttia loskasta, auringonpaisteesta, pakkasesta, lumesta ja tuulesta.
Pysähdy luonnon ihmeiden äärelle: ihaile kiveä, lehteä, pilveä ja muurahaista.
Ota kainostelematta oma tilasi ja vaadi huomiota.
Nauti suurieleisesti ”söpösistä” tai ihanan tuntuisista sukista (ei suinkaan tarvitse olla uudet, voi tehdä monta kertaa samoilla sukilla) ja muista arjen pienistä iloista.
Syö ja juo juuri sen verran kuin tarvitset.
Herkuttele nautinnolla vailla huonoa omatuntoa.
Ötökät tai kakka eivät ole ällöjä vaan tutkimisen kohteita.
Kiinnostu, kysy, kokeile, kyseenalaista. Älä ota asioita itsestäänselvyyksinä. Halua opetella uutta sen sijaan että antaisit jokun osaavamman tehdä puolestasi. Minä itse! Ötökät tai kakka eivät ole ällöjä vaan tutkimisen kohteita.
Ulkoile useampi tunti päivässä ja paljon erityisesti metsässä.
Elä hetkessä ja keskity siihen mitä teet. Jos katselet auton ikkunan takana olevia työkoneita, niin ymmärrettävästi sinua ei kiinnosta puhua samalla eilisestä päivästä. Tee sata lasissa se mitä teet.
Laula ja loruttele ääneen runsaasti. Oikeastaan lähes tauotta.
Kokeilitko? Miten kävi?
Kommentit (0)